Şiveydiz Tarifi – Antibiyotik Çorbası
Şiveydiz; Gaziantep’in yöresel yemekleri içinde coğrafi işaret tescili almış bir çorbadır. Bu çorbayı soğuk kış günlerinde antibiyotik niyetine içebilirsiniz. For…
Read MoreHindistan Cevizli Çikolata: Keto Cocostar
Hindistan cevizli çikolata barları, sadece karbonhidrat bakımından düşük değil, aynı zamanda ilave şeker içermez. Bu da onları keto yaşam tarzı…
Read MoreSoya Soslu Tavuk – Orjinal Tarif ve Keto vers.
Asya mutfağından ilham alan lezzetler arasında yer alan soya soslu tavuk tarifi, özellikle kore ve çin mutfağının etkileyici tatlarıyla ön…
Read MoreAvokado Cipsi – Fırında Keto Cips
Avokado cipsi içeriği nedeniyle ketojenik diyete iyi uyum sağlayan çıtır, lezzetli ve glutensiz bir atıştırmalıktır. Bu cipsler, karbonhidrat alımını azaltırken…
Read MoreKuru Dolma Tarifi | Antep Usulü
Kuru dolma tarifi, Gaziantep mutfağının en sevilen lezzetlerinden biridir ve özellikle kış aylarında sofralarımızı renklendirir. Gaziantep’te bu dolmaya kış dolması…
Read MoreKetçap Tarifi | Şekersiz ve Ketojenik
Ketojenik ketçap tarifi, evde kolayca hazırlayabileceğiniz katkısız ve koruyucusuz bir tarif. 5 dakikada hem şeker içermeyen hem de düşük karbonhidratlı…
Read MoreSaç Uzatma Yöntemleri | Takviyeler, Besinler & Alışkanlıklar
Saç uzatma yöntemleri nelerdir? Saç uzaması hızı kişiden kişiye değişir ve bazı insanlar için daha yavaş olabilir. Neyse ki, doğru…
Read MoreKetojenik Ekmek Tarifi | Susam Unlu Lavaş | Yumurtasız
Ketojenik ekmek tarifi; bu sefer susam unuyla denendi. Susam unlu ekmek, karbonhidrat oranı düşük ve sağlıklı yağ oranı da yüksek…
Read MorePatlıcan Lazanya | Kıymalı ve Hamursuz Tarif
Patlıcan lazanya tarifi; kıymalı, kaşarlı, domates soslu ve hamursuz hazırlanır. Yüksek yağ oranı ile ketojenik diyet yapanlar için harika bir…
Read MoreNet Karbonhidrat Hesaplama | Ketojenik Diyet
Net karbonhidrat hesaplama karbonhidrat alımını sınırlayarak ketozis durumunu oluşturmak ve sürdürmek amacıyla ketojenik bir diyetin önemli bir parçasıdır. Ketojenik diyette…
Read More